PRODUCTOS > Combos FITNESS
Ejercicio Físico Adaptado E.F.A.
$16800
- Rubro: Combos FITNESS
Ficha detalle:
PLAN 8 CLASES
AMBOS SEXOS
Las clases incluyen rutinas y combinaciones de ejercicios, diseñadas y supervisadas para desarrollar capacidades físicas en alumnos que transitan un estilo de vida caracterizado por la falta de movimiento, ya sea por: trabajo, edad, embarazo o lesión.
OBJETIVOS
- Promover alivio de dolores articulares/musculares
- Desarrollar habilidades motrices para actividades de la vida diaria y adoptar posturas corporales correctas, evitando así lesiones
- Liberar estrés, aprendiendo a relajarse.
- Mejorar la condición física.
- Intentar llevar una correcta respiración.
- En la embarazada: Reforzar ciertos grupos musculares y prepararlos para el esfuerzo del parto. Dar mayor flexibilidad y elasticidad a los tejidos y articulaciones que intervienen en el parto. Mejorar el estado general, mediante el estímulo de la respiración.
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