Contactar

SERVICIOS > Actividades Físicas

Ofrecemos actividades personalizadas y semipersonalizadas en grupos reducidos.

Thermobike®

Combina todas las funcionalidades de la bicicleta fija con la terapia de calor infrarrojo - 26 LÁMPARAS INFRARROJAS de 100W.

Es una peculiar bicicleta que, con ayuda de luz infrarroja, logra quemar la grasa, mejorar dolores/lesiones musculares, eliminar la celulitis y desarrollar una mayor capacidad aeróbica en el paciente, lo que ayuda a tonificar piernas, glúteos y músculos abdominales. Se queman 3 (tres) veces más calorías que en una bicicleta convencional.

BENEFICIOS incluyen desde la reducción en las contracturas musculares hasta la tonificación general del organismo. Además, sirve para mejorar la actividad en las células de la piel, lo que logra tersura e hidratación. También está indicado para aquellas personas con adiposis, obesidad o celulitis, ya que la Thermobike® trabaja eliminando el tejido subcutáneo, calentando y suprimiendo la grasa, además de los residuos químicos y las toxinas en la sangre. Por último, la bicicleta de luz infrarroja permite mejorar el flujo sanguíneo, disminuir dolores e inflamaciones y fortalecer el sistema nervioso. 

Nuestro centro ofrece las siguientes opciones de formatos de acuerdo a los objetivos de cada alumno:

1.PROGRAMAS BÁSICOS THERMOBIKE® SESIONES 30 min

  • REDUCTOR  para reducir peso rápidamente
  • ANTICELULITIS para disminuir la celulitis
  • TONIFICADOR para tonificar piernas, glúteos y abdomen 
  • RECUPERADOR para recuperación muscular y articular
  • 2.THERMO-CIRCUITO SESIONES 50-60 min
  • CLASES SEMIPERSONALIZADAS - GRUPO REDUCIDO SÓLO 3 PERSONAS
    Objetivos de trabajo: Aeróbico o Muscular de acuerdo a planificación semanal

    Etapa 1 = 30 minutos Circuito de trabajo (10 minutos en cada dispositivo): Thermobike® combinada con Minitramp, Step, Bosu, Pelota Esferodinamia entre otros
    Etapa 2 = 30 minutos Circuito Cardio en Cinta, Bike Indoor y Bike Horizontal 

    3.THERMO-GAP SESIONES 50-60 min

    CLASE PERSONALIZADA

    Etapa 1 = 20 minutos una secuencia de ejercicios en colchoneta, focalizados en Zona Media, Glúteos y Piernas, con o sin carga externa, y/o resistencia elástica, promoviendo la utilización del glucógeno como fuente de energía
    Etapa 2 = 30 minutos en Thermobike® promoviendo una mayor quema de grasas

     


    Contactar